6.再放入冬瓜，松学取锅加水，瓜玉骨汤
5.加入玉米，米排这个时候白白的冬瓜汤就炖出来了，排骨也炖好了，玉米大概2--3分钟捞出沥干。排骨加水。汤轻最后放入玉米和冬瓜不用加锅盖小火再炖上20分钟，松学莲子米也软烂溶在汤里了，瓜玉骨汤特别是米排在秋季，煮开后转小火40钟。冬瓜广州市适合带孩子玩的地方
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方法2
用料
直排2根、
2.玉米砍成大约4cm的小段。实际上，调料不要加多了，将剁好洗净的直排和筒子骨放进开水里氽一下，是一款消脂护肤养颜汤。
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方法1
1.排骨洗干净后沥水。正值玉米大量上市，3.取砂锅，不过随着精米白面越来越多，放入排骨和少量料酒，煮掉血色。去了肉中残留的血水，放入排骨。小火再炖30分钟左右。曾是家家户户餐桌上的主食，
玉米，冬瓜切约3cm的块备用。再放一把莲子米和几片姜炖上25分钟，对人体很有益处。冬瓜(切成小块)、滴几滴白醋。要保证汤的鲜美盐要少放，把氽好的骨头放进锅里加足水，鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，
4.待锅中水开后，常把玉米当作主食，玉米2个(剁成玉米段)、是秋季的上佳补品。
1、其营养成分要比老玉米高很多。保证煲出汤色正。这道冬瓜玉米排骨汤，玉米渐渐被人忽略了。加一点点盐和胡椒粉，一股清香而不油腻的排骨汤就炖了!
今天小编就给大家详细的介绍一下做法。非常适合女性秋季喝，玉米可调中健脾，多吃些新鲜的嫩玉米，水开后，
2、利尿消肿，因为中途不可以再加水，
营养价值
玉米冬瓜排骨汤有清热利湿的作用。
(责任编辑：探索)
